Slaba = fericita?

Am scris acest articol deoarece mi se reaminteste permanent cat de “psihic” este tot acest proces de pierdere in greutate. Poate asta te va ajuta sa descoperi de ce pierderea in greutate a fost asa o “incrancenare” pentru tine pana acum.

Vorbesc tot timpul cu persoane care spun “Daca as slabi as fi mai fericita..”. Oricare ar fi realitatea, acest lucru este adevarat numai daca doresti sa pierzi in greutate din motive bine determinate.

De exemplu, daca esti una din persoanele care e foarte preocupata de ce cred altii despre ea, ori te compari constant cu altii, atunci problema ta este una de incredere in tine, si respect pentru propria persoana decat problema greutatii.

S-ar putea sa crezi ca de vina sunt kilogramele in plus din cauza faptului ca traim intr-o asemenea lume ultra-consitenta si obsedata de acest lucru. Dar in realitate, daca ai pierde in greutate, lipsa ta de respect pentru propria persoana te va ajuta sa gasesti altceva care sa te faca nefericita.

Niciodata nu vei fi fericita cu adevarat pana cand nu vei invata sa te iubesti asa cum esti in ciuda a tot ceea ce unii pot spune sau crede despre tine.

Aud oameni zicand: “Prietenul meu vrea sa slabesc..” sau “Prietenii mei cred ca sunt cam grasa.” Si atunci daca parerile altora sunt adevaratul factor motivational pentur pierderea in greutate, atunci slabitul nu iti va rezolva problema.

Problema mai dureroasa este ca ai aceasta lipsa de incredere in tine, si fericirea ta este dependenta de ceea ce spun altii despre corpul tau. Asa ca judecand despre tine ca nu este decat greutatea de vina, s-ar putea totusi sa descoperi ca e mult mai mult decat atat.

Mancacioasele emotionale

Uite alt exemplu…

Esti o “mancacioasa emotionala”? Folosesti mancarea pe post de reconfortant sau drog? Daca acesta este cazul trebuie sa descoperi de ce faci acest lucru.

Castigul in greutate este doar un simptom. Nu este radacina problemei. Si daca nu rezolvi aceasta problema, nu vei pierde niciodata in greutate pentru ca orice lucru care te va supara te va determina sa mananci atunci cand esti deprimata.

Uite un exemplu concret: Ma uitam la Oprah intr-o zi, la o femeie care si-a facut interventia chirurgicala pentru slabire deoarece stia ca acel lucru o va face fericita.

Dupa interventie arata extraordinar dar totusi nu era multumita de sine si chiar deprimata. Asa ca in loc sa manance pentru a se reconforta psihic, a inceput sa bea(Nu putea manca pentru ca stomacul ei a fost redus la dimensiunea unei alune la operatie).

Pentru ca nu si-a rezolvat radacina problemei, obiceiul mancatului excesiv s-a transformat in cea a bautului excesiv. Se pare ca adevaratul motiv pentru aceste excese era ca niciodata nu s-a simtit iubita cand era mica si dorea atentie. Bineinteles ca interventia chirurgicala nu a functionat in acest caz deoarece problema era una de natura psihica!

Daca si tu esti o “mancacioasa emotionala” trebuie sa descoperi in primul rand de ce faci asta? Esti trista in legatura cu ceva care te determina sa mananci prea mult. Oamenii de multe ori cred ca intai se ingrasa si apoi se deprima din cauza aceasta cand de fapt este invers.

Trateaza intai cauza si apoi simptomul

Nu te lasa pacalita crezand ca un lucru simplu precum chirurgia te poate ajuta sa scapi de obezitate daca exista si alte probleme in viata ta. Pana a nu rezolvi probema din interior, ea se va manifesta in multe alte feluri in viata ta. Daca nu este mancatul atunci se pot crea alte dependente.

Si aceste fiind spuse, nu vreau sa spun in nici un mod ca toti care doresc sa slabeasca o fac din motive gresite. Dar cei care o fac vor avea de parcurs un drum mult mai lung si mai anevoios decat cei care pe fond psihic sunt extrem de multumiti de ei insisi.

Prin urmare, orice fel de dieta ati incepe, si oricum v-ati gandit sa slabiti, fie prin produse, chirurgie sau doar multa vointa si sport zilnic, asigurati-va intai ca ati eliminat orice stres psihic si factor emotional care poate sta bine ascuns in spatele kilgramelor in plus, si fiti constiente, doamnelor si domnisoarelor ca frumusetea nu sta numai in aspectul fizic ci radiaza si prin atitudinea si personalitatea pe care o aveti!

Suntem cu toate frumoase si avem nevoie sa ne ingrijim si sa aratam bine, pentru ca aceasta inseamna in primul rand sa fii FEMEIE.