Datorita unor schimbari legate de domeniul siteului Oracolul.net, acesta nu va functiona intre 10 si 20 decembrie.
Multumim pentru intelegere.

Ca si ascultarea si empatia, asertivitatea este o aptitudine care poate fi dezvoltata. Conform unui studiu Bloom and Associates condus de Universitatea din Missouri s-a constatat ca 85% din participanti au experimentat schimbari favorabile in vietile lor ca rezultat al implicarii intr-un program de dezvoltare a asertivitatii.

Respectarea spatiului privat al unei persoane inseamna nu doar perceperea si respectarea distantei dintre tine si acea persoana, ci si o distantare emorionala adecvata. Neimplicarea in intimitatea unei persoane presupune de exemplu evitarea intrebarilor personale sau a oferirea de sfaturi nesolicitate. O atitudine foarte afectiva si protectoare poate indica lipsa de respect fata de celelalta persoana.

Asertivitatea iti sustine drepturile, iti protejaza spatiul personal si iti exprima punctul de vedere, nevoile si sentimentele intr-un mod potrivit din punct de vedere social, onest si direct. Persoanele asertive isi indeplinesc nevoile proprii fara a afecta nevoile celorlalti. Persoanele asertive cauta sa-si imbunatateasca relatiile cu celelalte persoane, sa mentina respectul reciproc si sa-si apere atat interesele sale cat si cele ale celor din jur. Comportamentul asertiv duce la multumire, control si stima de sine.

Exprimarea directa nu inseamna sa se spuna primul lucru care trece prin minte ci reprezinta o exprimam increzatoar si controlat, la timpul potrivit si corespunzator situatiei (inteligent emotional). Asertivitatea nu este o modalitate de manipulare sau de inducree in eroare a celorlaltii cu scopul de a obtine ceea ce ne dorim. Ea nu suprima drepturile sau demnitatea altei persoane. Asertivitatea presupune o anumita sensibilitate fata de persoanele din jur din considerentul ca si ele au aceleasi drepturi.

sursa: http://www.inteligenta-emotionala.ro/abilitati-ie/asertivitatea/

Autohipnoza este o tehnica folosita de pacienti pentru continuarea in mod independent a terapiei. Acesta poate intra intr-o stare hipnotica datorita propriilor sale sugestii. In viata noastra zilnica trecem prin diferite stari de constiinta autohipnotice, de concentrare intensa de meditatie, sau dimpotriva, de lipsa totala de atentie. Aceste stari au in comun o trecere spontana a atentiei noastre de la stimulii interni la cei externi sau invers. De obicei, nu consideram aceste stari ca fiid transa hipnotica, cu toate ca in asemenea situatii se pune problema despre asa ceva. Reveria diurna este considerata o forma de autohipnoza: o persoana este treaza, si poate parea prezenta si in contact cu ceilalti, dar in acelasi timp ea sa fie ancorata intr-o imagerie bogata, chiar utopica. Acelasi fenomen se produce in cazul numit „ hipnoza de autostrada ” in care conducem masina fara sa gandim la ce facem, sau mai bine zis pe pilot automat.

Aceasta disociere a constiintei este asociata experientei de tip hipnotic. Ea ne permite sa fim in locuri diferite in acelasi timp, fenomen numit “fenomen de ubicuitate”. Daca acesta se agraveaza, pacientul poate intra in zona patologicului si in acest caz se pune problema existentei tulburarilor disociative (tulburare de identitate disociativa sau fuga disociativa).

Numit in popor si (de la v. slav: Supasu = Mantuitorul), cade totdeauna in Joia saptamanii a sasea dupa Pasti, adica la 40 de zile dupa inviere, cand Domnul S-a inaltat la cer (vezi Marcu XVI, 19 ; Luca XXIV, 50 si Fapte I, 2-12). Este una dintre cele mai vechi sarbatori crestine, despre care amintesc Constitutiile Apostolice. Cea mai veche mentiune despre aceasta sarbatoare o gasim la Eusebiu al Cezareei, in opera lui Despre sarbatoarea Pastilor, compusa spre 332, dar aci se arata ca inaltarea era sarbatorita pe atunci in Orient nu in ziua a 40-a dupa Pasti, ci in a 50-a (odata cu Rusaliile), cum atesta si alte marturii din sec. IV, ca Egeria. , praznuita la inceput odata cu , punea astfel pecetea finala perioadei pascale a ; era un fel de otpust al marii solemnitati liturgice a Rascumpararii. In sec. IV, Sf. Ioan Gura de Aur ne-a lasat o frumoasa predica la aceasta sarbatoare, pe care el o numeste “cinstita si mare”.

Inaltarea Domnului

Asemenea cuvantari (autentice) ne-au mai ramas, din aceeasi vreme, de la sfintii Atanasie al Alexandriei si Grigore de Nissa. Pe la 380-385, pelerina apuseana Egeria aminteste de festivitatile din ziua a patruzecea dupa Pasti ; la Ierusalim insa acestea aveau loc in biserica Nasterii din Betleem, iar sarbatoarea inaltarii era praznuita la Cincizecime, adica in aceeasi zi cu Pogorarea Sfantului Duh. Spre sfarsitul secolului IV sau inceputul secolului V, sarbatoarea inaltarii s-a despartit de cea a Pogorarii Sfantului Duh, caci pe vremea Fericitului Augustin (+ 430), serbarea ei in ziua a 40-a dupa Pasti era generalizata peste tot in lumea crestina, alaturi de sarbatoarea invierii si cea a Pogorarii Sfantului Duh, fiind totodata considerata de origine apostolica. In sec. VI, Sf. Roman Melodul compune Condacul si Icosul sarbatorii, iar imnografii din secolele urmatoare (Sf. Ioan Damaschinul si Sf. Iosif Imnograful) compun canoanele din slujba inaltarii.

O deosebita solemnitate a capatat aceasta sarbatoare mai ales de cand Sfanta imparateasa Elena, mama imparatului Constantin cel Mare, a ridicat pe muntele Eleonului sau al Maslinilor (de unde Mantuitorul S-a inaltat la cer) o vestita biserica (Eleona), in care inaltarea se praznuia cu mare fast si pompa, incepand de la miezul noptii, mai ales prin multimea luminilor aprinse ; azi biserica e in ruina, dar in ziua inaltarii se aduna inca acolo o multime de crestini, iar clerul diferitelor confesiuni savarseste Sfanta Liturghie pe altare portative. In unele parti, in aceeasi zi, crestinii se saluta cu formula “Hristos S-a inaltat”. Slujba zilei se caracterizeaza prin aceea ca are legatura si cu invierea si cu Pogorarea Sfantului Duh. Astfel, dupa Evanghelia de la Utrenie se canta Invierea lui Hristos vazand…, iar Catavasiile sunt irmoasele Canonului de la Pogorarea Sfantului Duh, deoarece sarbatoarea Inaltarii nu are Catavasii proprii.
sursa: http://www.crestinortodox.ro/liturgica/sarbatorile/inaltarea-domnului-70792.html

In anii următori Pământul ar putea fi atins de explozii solare devastatoare, pentru ca Soarele va ajunge la cota maxima a puterii sale, asa cum ne avertizează cei de la NASA.

În cel mult trei ani Soarele ar putea ajunge la maximul puterii, iar Terra ar putea fi afectată de explozii solare nemaintalnite. Potrivit scenariului oferit de oficialii de la NASA, sateliţii artificiali ar putea sa nu mai funcţioneze, zborurile ar putea fi întrerupte, generatoarele de curent se pot supraîncălzi şi omenirea in acest caz, rămâne în intuneric.

Furtunile solare extreme fac ca Soarele să ajungă la o temperatură de peste 5.500 de grade Celsius. Acest lucru se explica prin faptul ca la fiecare 20 de ani, ciclul magnetic al Soarelui atinge punctul maxim, iar flăcările soarelui ating cota maximă o dată la 11 ani. În 2013 cele două evenimente se vor combina şi vor produce un nivel imens de radiaţii, scrie ziarul “The Telegraph”.

Intr-un documentar pe tema sanatatii, un doctor nutritionist a afirmat un lucru care mi s-a intiparit bine in minte: mens sana in corpore sano. E un proverb latin binecunoscut de toti, care inseamna “Minte sanatoasa in corp sanatos” si care promoveaza foarte bine utilitatea sportului. Nu este insa acesta lucrul care l-am remarcat in discutie ci faptul ca, acest cuvant, MELANCOLIE, provine tot din limba latina din asocierea cuvintelor “melan colon” care inseamna … “colon bolnav”. Adica in medicina antica se considera ca o stare apatica, melancolica provine de la un colon bolnav, in acest caz detoxifierea si curatirea lui fiind necesara. In zilele noastre, cu toate ca avem la indemana medicina de ultima ora, uitam de importanta plantelor naturale si a efectelor benefice ale acestora, si uitam de faptul ca sportul constant (chiar si o ora pe saptamana) aduce mai multe beneficii decat orice alt medicament scump.
Sa ne pretuim corpul!

Dupa indelungi cautari pentru anumite semnificatii ale viselor, am gasit un site care sa ma lamureasca un pic si sa ma introduca in lumea simbolisticii reveriilor (click aici). Cu toate acestea, sunt deocamdata doar primele 3 litere din alfabet cu care va puteti explica anumite simboluri, dar chiar si asa, e un inceput. Cu toate acestea nu am gasit semnificatie cuvantului caine, asa ca am cautat un pic mai bine si am gasit un dictionar aproape complet pentru vise, si anume acesta. Dar nu ma opresc aici, si va mai recomand un site depsre interpretarea viselor.

Prajitura cu ravas sau Fortune Cookie – denumirea din engleza asa cum este ea cunoscuta- este o reteta de ultim desert in bucataria chinezeasca. S-a raspandit foarte repede in SUA dar si in Europa si mai nou, o puteti gasi cu siguranta si la restaurantele chinezesti din orase.

Are forma de semiluna si in interiorul ei se afla un biletel care iti prezice viitorul. E foarte interesanta si extrem de captivanta mai ales atunci cand ramaneti in pana de idei pentru atmosfera unei petreceri organizate de dv. Cu o astfel de prajiturica, va puteti delecta invitatii, nu numai prin gustul ei simplu si deosebit , dar si prin mesajul din interioul prajiturii.

Am gasit pe net o reteta foarte interesanta pentru cine doreste sa isi impresioneze consoarta! Asta ca tot sunt foarte multe intrebari pe site in ceea ce priveste daca el/ea se va casatori cu ea/el…

Reteta e simpla, iti trebuie cateva chestii de baza care se afla in orice casa, si un pic de indemanare.

A trecut si pastele, si atmosfera a fost placuta alaturi de cei dragi, dar acum ne dam seama ca ne apropiem din ce in ce mai mult de..vara si de hainele mai subtiri si mai putin dispuse sa ne mascheze kilogramele in plus din timpul iernii si al sarbatorilor pascale. Ei bine, multe dintre noi adopta o tactica ofensiva si se duc direct la sala, la alergat sau la practicarea diferitelor activitati sportive fara prea multe batai de cap.. Dar multe dintre noi suntem mai putin dipsuse sa ne “obosim”, si aici noile tehnologii si descoperiri in domeniul farmaceutic isi spun cuvantul. Ceaiuri pentru slabit? E o solutie daca te apuci din timp. Eu recomand cu caldura produsele de la slim& Fit. Slim&Fit este un supliment nutritional 100% natural care te poate ajuta sa slabesti usor pana la 5 kilograme pe luna – fara sa tii diete agresive si mai ales fara sa te infometezi!

Sunt foarte eficiente si in 2 luni am dat jos 2 kg fara prea mult efort. Poate cei din jur nu vor observa, dar hainele tale cu siguranta iti vor fi recunoscatoare!
Acesta este produsul pe care mi l-am comandat:
Pachet 3 cutii Slim&Fit + Ghid Gratuit