Stafidele sunt delicioase, dar puțini cunosc beneficiile consumului frecvent al infuziei sale. Această băutură este excelentă pentru prevenirea anumitor afecțiuni hepatice, cum ar fi ficatul gras, și este bogată în antioxidanți.
Pregătirea băuturii este foarte simplă: ai nevoie doar de 3 linguri de stafide, jumătate de litru de apă și un filtru. Mai jos vă vom explica cum se prepară infuzia de stafide.
Turnați stafidele în apă, așteptați aproximativ 30 de minute, apoi fierbeți-le la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Lasă-l să se răcească, apoi filtrează și bea în fiecare dimineață înainte de micul dejun.
Infuzia de stafide oferă multe beneficii pentru sănătate, iar mai jos le enumerăm pe cele mai importante:
purifică ficatul și rinichii,
curăță sângele de toxine și metale grele,
regleaza tranzitul intestinal,
previne și ameliorează durerile de stomac.
