Grapefruitul este bogat în antioxidanți și este renumit pentru proprietățile sale antibacteriene. Acest fruct citric oferă un număr mare de beneficii pentru sănătate, datorită conținutului ridicat de vitamine A, B, C, D, E și minerale precum calciu, fosfor, magneziu, mangan, cupru, zinc și fier.
Iată toate instrucțiunile pentru prepararea sucului de grepfrut pentru pierderea în greutate:
Aveți nevoie de un grapefruit mare și copt și o praf de miere organică. Tăiați grapefruitul în jumătate și îndepărtați pulpa cu o lingură. Amestecați pulpa cu mierea până obțineți o consistență netedă.
Există multe componente în grapefruit care vă vor proteja sănătatea, dar pectina și licopenul sunt cele mai importante.
Pectina stimulează secreția de colesterol în exces. Consumând un grapefruit pe zi poți reduce colesterolul cu până la 15% și trigliceridele cu până la 27%.
Licopenul ajută la eliminarea toxinelor și a substanțelor nocive din organism.
Luați câteva înghițituri de suc de grepfrut după mese pentru a pierde în greutate. Experții spun că poți arde până la jumătate din caloriile pe care le consumi la prânz. Această băutură este eficientă și în tratarea hipertensiunii arteriale și a bolilor cardiovasculare.
