Lavanda este o plantă aromată care produce flori de culoarea liliacului. Originar din zona mediteraneana si simplu de cultivat, este folosit atat pentru impodobirea gradinilor cat si pentru proprietatile sale terapeutice.
Aroma sa parfumată este foarte apreciată atât în industria parfumeriei, cât și în cea cosmetică. Mai jos enumeram principalele proprietati ale ceaiului de lavanda.
Taninurile, uleiul de camfor și flavonoidele sunt unii dintre compușii semnături din lavandă care oferă zeci de beneficii pentru sănătate. Ceaiul de lavandă este folosit pentru a ameliora stresul și a combate insomnia.
Uleiurile esențiale de lavandă au un efect calmant asupra minții și emoțiilor, motiv pentru care sunt foarte eficiente împotriva anxietății.
Ceaiul din plante de lavandă are o ușoară putere sedativă, care ajută la inducerea somnului. Bea o ceașcă din acest ceai de plante înainte de culcare te poate ajuta să dormi mai bine și mai mult.
Proprietățile lavandei ajută la îmbunătățirea digestiei și la gestionarea problemelor intestinale cauzate de anxietate sau stres. Ceaiul din plante de lavandă previne colicile, inflamațiile intestinale și flatulența.
Ceaiul de lavandă este total contraindicat persoanelor care suferă de epilepsie, femeilor însărcinate sau care alăptează și copiilor sub 6 ani.
Prepararea ceaiului de lavandă este foarte simplă. Scufundați mai multe flori uscate de lavandă în apă clocotită și lăsați-o să stea aproximativ 10 minute înainte de a le strecura și de a servi.
